春节将至，7大节日病接踵而来！提防乐极生悲，大家再忙也要看看

马上是过小年的日子，距离春节不远了，在欢乐的日子里，大家走亲访友、整天不落脚地吃啊、喝啊、玩呀、乐啊，在春节长假快乐的背后，小荷才来根据这几年在健康行业的经验提醒朋友们：春节将至，7大节日病接踵而来！为了提防乐极生悲，大家再忙也要看看！

春节期间7大节日病排行榜

NO1：心脑血管病

春节期间，操办酒宴易使人过度劳累;

亲朋团聚，人们的情绪特别容易激动：

整天的熬夜玩乐，吸烟，饮酒，饮浓茶，喝咖啡;

暴饮暴食，血液过多地集中胃肠……

这众多的诱因，都会使心脑等重要脏器相应缺血，极易发生阵发性心动过速急性心肌梗塞、心绞痛、高血压患者亦可因血压上升或脑血管痉挛而发生中风。

NO2：急性胰腺炎

暴饮暴食导致过量进食高蛋白，高脂肪食物，以及大量饮酒均能刺激十二指肠粘膜分泌肠激酶的作用，而激活大量的胰蛋白酶，引起胰腺水肿、坏死、出血，发生急性胰腺炎，患者突然剧烈而又持续的腹痛，疼痛多为钝痛、钻痛、刀割样痛，多数疼痛位于上腹部，可放射至腰背，以左侧为甚，常伴有恶心，呕吐，发热。

NO3：胆囊炎，胆结石急性发作

患有胆囊炎，胆结石的病人，若连续进食大量高脂肪食物，或因饮酒，进食过量，疲劳等，可能导致急性发作，或加重原有病情，患者表现为上腹部持续性疼痛，或阵发性绞痛，向右肩或右背部放射，并有恶心，呕吐，或高热，寒战，黄疸等症状。

NO4：急性胃肠炎

为欢度节日，人们总是要采购较多的付食品，若贮藏条件不好，放置时间过长，食物容易被污染或发生腐败。进食这些食物后可能发生急性胃肠炎，表现为上腹部不适，恶心呕吐，水样腹泻等，严重时可出现脱水。

NO5：急性胃扩张、胃穿孔

大量食物在短时间里入胃肠，使胃极度膨胀，胃壁肌肉失去弹性而不能蠕动，即为急性胃扩张，患者感觉上腹部膨胀，恶心，出现反射性呕吐，开始为深绿色的混浊液，后呈咖啡样，全腹压痛。原患有胃及十二指肠溃疡病的患者，还可能发生胃穿孔。

NO6：酒精中毒

饮酒过量，酒精浓度大，可致呼吸、循环衰竭而死亡。新婚夫妇醉酒入房则可能播下畸形的种子，导致胎儿畸形或生理缺陷。

NO7：爆竹伤人

燃放烟花爆竹造成的人身伤害年年发生、屡禁不止!大家一定要注意安全，千万别等到出了事故———房烧了、容毁了才追悔莫及!儿童在放炮时必须有家长陪伴，避免各种伤害事故的发生。

春节期间预防节日病注意这三点就行

饮食适宜、适度

要尽量像平时一样定时定量吃饭，两餐之间尽量不要过度进食。同时避免过热过凉，或者冷热参杂，不喝过多甜饮料，酒精或含咖啡因的饮料更禁止饮用。另外婴幼儿不能吃瓜子、花生等坚果类食品，以免呛咳。

保证睡眠、不熬夜

众所周知，睡眠对健康影响非常大，节假日电视节目比较多，但也要避免长时间使用手机以及看电视，到了睡眠时间，尽量避免过度兴奋，睡眠不足导致机体免疫力下降引发疾病。

保持卫生习惯

节日里，家家人都比较多，避免过度串门，出门前后要洗手，不要跟生病的人接触，少去公共场所，特别是人数较多，空气不流通的地方。

温馨提醒：若是万一在春节期间若发生这些疾病，切勿讳疾忌医，要尽快上医院医治。只有欢乐有度，饮食有节，才能平平安安地过节!

小荷才来恭祝朋友们节日快乐！身体健康、万事顺心！